生酮老火湯

2021年1月7日 — 因應「無飯家庭」需要，市面上愈來愈多即飲湯包，編輯最近又發掘到一個新派老火湯品牌——靚湯Souper。 ... 1. 生酮飲食之選︰章魚蓮藕煲豬手湯. 湯水選用新鮮 ...

水1000cc•栗子南瓜（小）•香料鹽. 20分鐘; 2人份 ; 雞高湯•水•切塊雞腿•乾香菇•剝皮辣椒（大）•剝皮辣椒汁. 30分鐘; 3人份 ; 水 蓋過食材•切塊雞腿塊•乾香菇•乾紅棗•薑片•鹽.

2020年12月2日 — 生酮飲食的原則是丟棄精製糖、穀物和植物油，雖然這個原則非常明確，但有很多人卻無法識別這些糟糕食物的各種型態和變化。請花時間好好看下面的分類和 ...

2019年5月20日 — 生酮大骨湯 · 1. 先將2.5-3公升冷水倒進壓力煲並加醋 · 2. 將骨頭汆水後再放進醋水，同時準備蔬菜 · 3. 將洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、青椒、紅椒、鹽、黑胡椒粒和 ...

2020年12月16日 — 生酮飲食主張高脂肪、適量蛋白和低碳水化合物的飲食方式，模擬身體處於飢餓狀態，從而令人體直接燃燒脂肪（酮體）而非碳水化合物（醣）。換句話說，即把吃 ...

2021年11月3日 — 生酮飲食（Keto Diet）是近幾年經常聽聞的減肥方法，較易理解的原理是身體減少攝取糖質、碳水化合物，從而減用葡萄糖代謝來供應能量，轉而消耗脂肪來供應 ...

低壓或小火慢煮：以低壓的方式慢煮大骨湯4小時，萃取精華，若使用瓦斯爐要用小火慢燉; 湯的顏色與營養無關：想要煮出乳白色的高湯必須全程使用大火，使湯汁一直在滾沸的 ...

2017年8月23日 — 愛麗絲的生酮家常菜 夏天最好的湯品應該就是竹筍湯了～ 一般作法是用貢丸煮竹筍湯但對生酮者來說真的很不健康啦～ 我喜歡用尾冬骨&豬尾巴來燉湯再拿 ...